Vor allem Frauen neigen dazu sich darauf zu konzentrieren das Schwitzen zu bekämpfen und die volle Aufmerksamkeit auf den Kampf mit Schweißflecken zu richten. Da du dich nur mit dieser negativen Seite beschäftigst wird der Teufelskreis Schweiß nicht durchbrochen.

Hier geht es nun darum dem Schweiß auf indirekte Weise den Kampf anzusagen und dich toll zu fühlen.

Frei nach dem Motto: Dein Körper ist dein Tempel

Tue alles dafür dich in deiner Haut so gut wie nur möglich zu fühlen!

Ja du schwitzt stark. Es ist nicht einfach die Schweißproduktion zu regulieren. Okay, akzeptiere das mal für den Moment und richte deine Aufmerksamkeit auf die Körperteile die du sehr wohl kontrollieren kannst. Du wirst sehen mit jedem Schritt zu einem neuen Körpergefühl wirst du dich besser fühlen.

Da das Problem Schweißgeruch ein großes Thema ist dem eine eigene Seite gewidmet : Schlechter Körpergeruch - was tun?

So, nun aber zu den Körperteilen die du selbst gut in den Griff bekommen kannst.

Fingernägel:

Gepflegte Fingernägel machen einen großen Teil unseres äußeren Erscheinungsbildes aus! Leider vergisst man oft sich ausreichend um sie zu kümmern. Dabei ist es immer so ein schönes Gefühl frisch manikürte Nägel zu haben.

...und: es ist sooo einfach!

Gönn dir regelmäßig eine professionelle Maniküre und lass dich verwöhnen.

Auch zuhause kannst du es dir gut gehen lassen – nimm dir genug Zeit und verwende eine gute Handcreme, Manikürset und Nagellack

Vor allem wenn du an den Händen schwitzt ist das besonders wichtig, da gepflegte Hände einen wichtigen Eindruck machen und auch von etwaigem Schweiß ablenken umgekehrt machen ungepflegte und schwitzende Hände einen schlechten Eindruck.

• schön in Form feilen (je nach Präferenz, Tipp: eher kurz)
• je nach Geschmack kannst du auch einen Frenchmaniküre machen
• einen schönen Nagellack verwenden. Vor allem OPI und Essie haben hochwertige Lacke!

Fußnägel:

Pediküre: gönne dir zumindest alle 6 Monate eine professionelle Pediküre

Da du hier sonst nicht viel benötigst, verwöhne dich damit 🙂

Beine, Achseln, Intimbereich:

Rasieren und schön in Form bringen. Schweiß riecht nämlich nicht so stark auf unbehaarter Haut.

Gesicht:

Lass bei einer Kosmetikerin feststellen welchen Hauttyp du hast und dann verwöhne dich mit einer guten (!) Reinigungsserie. Gönne dir zusätzlich alle 2 Monate eine professionelle Gesichtsbehandlung.

Mehr zu dem Thema Schweiß und Makeup gibt es hier.

Haare:

Hier kannst du dein Selbstbewusstsein aufpolieren und sie so richtig zu einem Hingucker machen.

Ein toller Schnitt der zu deinem Typ passt (lass dich vom Frisör beraten).

Mini Tipps für die Haare:

je nach Haarlänge und Typ verschieden:

• passende Haarkur mit tollem Duft
• Haarpuder zaubert Volumen wo immer du ihn möchtest
• schön in Form föhnen mit Rundbürste geht es am einfachsten
• Locken zaubern: Lockenstab oder ein lieber glatt mit einem Glätteisen