Woher kommt übelriechender Schweiß?

Unser Schweiß riecht gar nicht schlecht – genaugenommen riecht er nach nichts. Woher also kommt der Schweißgeruch?

Auf unserem Körper leben viele Millionn Bakterien die unter anderem die Haut gegen Schädlinge von außen verteidigen.  Besonder gerne vermehren sich diese Bakterien in feuchten Umgebungen. Unsere Achselhölen sind dafür ideal. Die Bakterien nutzen unseren Schweiß für ihren Stoffwechsel allerdings produzieren sie dabei auch Nebenprodukte und diese haben den bekannten üblen Körpergeruch (Bromhidrose).

Wie kann man schlechten Körpergeruch verhindern?

Das ein starker Körpergeruch normalerweise nicht schädlich für die Gesundheit ist, ist zwar beruhigend - ändert aber trotzdem nichts an der Tatsache, dass ein übler Körpergeruch zu sehr unangenehmen -ja sogar peinlichen Situationen führen kann.

Schlechter Körpergeruch beginnt meist, wenn wir uns in der Pubertät befinden. Gerade für junge Frauen ist es daher besonders schlimm, wenn sie sich den Schweißflecken und dem Schweißgeruch ausgeliefert fühlen.

Was kann man gegen üblen Körpergeruch tun?

• Achte auf eine regelmäßige Körperpflege, tägliches Duschen, frische Unterwäsche und ein mal pro Woche ein Körperpeeling: Ständiges Schwitzen und Körperpflege

• Schweiß kann sich schnell in Haaren verfangen und dadurch üblen Körpergeruch fördern. Regelmäßiges Achsel rasieren kann helfen den Körpergeruch zu minimieren.

• Verwende ein gutes Antitranspirant. Trage das Antitranspirant abends auf die gereinigte, trockenen Haut auf.

• Kleidung die speziell für Menschen mit sehr aktiven Schweißdrüsen entwickelt wurden, können sehr viel helfen. Am besten versuchst du es mal mit 1 oder 2 T-Shirts verschiedener Marken und findest heraus welches für dich am geeignetsten ist - anstatt gleich das ganze Sortiment aufzukaufen 😉 Spezielle Funktionsmode für Frauen

• Schweißpads saugen den Schweiß auf. Dadurch sind deine Achselhöhlen nicht mehr so feucht und Bakterien vermehren sich nicht so schnell. Das führt dazu, dass auch dein Körper besser riecht.

Tipp: Jeder Mensch schwitzt anders. Auch sind bei einem nur die Achselhöhlen betroffen, während bei anderen gleich mehrer Körperstellen übermäßig Schwitzen. Probiere also aus und teste selbst was dir am meisten hilft.